流产后应该吃点什么补身体

2023.05.17 08:06

流产后应该吃含蛋白质、矿物质、维生素较为丰富的食物以及相关药物补身体。

1.含蛋白质食物。比如牛肉、鸡蛋、瘦肉等，肉类食物中蛋白质的含量比较丰富，而蛋白质是体内器官以及组织的重要组成成分，可以为身体提供能量，从而起到补身体的作用。

2.含矿物质食物。比如牛奶、豆制品、动物肝脏等，刚流产后女性的身体比较虚弱，属于失血的状态，适当吃含矿物质较为丰富的食物，不仅可以补充体内所需，还能促进血液生成。

3.含维生素食物。比如新鲜的蔬菜和水果等，流产后多数女性会伴有虚汗现象，而汗液中水溶性维生素的含量比较多，所以流产后也需要吃含维生素较为丰富的食物，补充体内所需，而且维生素还可以起到润滑肠道，预防便秘的作用。

4.相关药物。比如柴胡疏肝散、人参归脾丸等，这些药物具有补益气血的功效，流产后适当吃可以起到补气、补血的功效。

相关推荐