火龙果百香果能一起吃?

2021.12.02 17:53

火龙果、百香果能一起吃。

火龙果外表比较独特，一眼就可以辨认。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。高血脂、高血压的患者吃火龙果，还可起到调养保健的作用。

百香果里面的营养成分比较高，是一种新鲜的水果，味道比较好，还能补充身体多种的维生素和碳水化合物。百香果里面含有蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、钠、脂肪、维生素B1、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等多种的营养元素，摄入到人体后可以抑制痴呆症，还能抗氧化、防止血管硬化。

这两种食物在一起吃，没有相克的作用，不会影响身体的健康，所以可以在一起食用。

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