石榴籽吃了能消化吗？

2020.10.13 10:42

石榴是一种比较常见的特殊水果，为什么说它特殊？因为别的绝大部分水果都是一个整体，而石榴里面暗藏玄机，它的里面有上百个子孙，每一个都像红宝石一样，晶莹剔透，酸酸甜甜。但是有一个地方是很多人都比较难受的，就是需要吐石榴籽，那么石榴籽能吃吗？吃完能消化吗？

其实，石榴籽是可以吃下去的。石榴籽比较坚硬，虽然在吃下去之后我们的胃部不能把它消化掉，但是也不会影响到我们身体的健康，石榴籽进入胃里不会对胃部造成损害，第二天会顺着大便排出来，就像吃西瓜籽一样。不过石榴籽千万不能多吃，吃的太多，会导致消化不良。如果是小孩子的话，是不建议吃石榴籽的，因为小孩子的食管比较窄，吞下了石榴籽可能会卡在食管处，造成咳嗽。

一般情况下，石榴籽比较硬，石榴籽里面含有一些不能消化的植物纤维和木质素，所以石榴籽是不会被消化的，会顺着大便排出来。但是也不是没有办法消化石榴籽，因为毕竟石榴籽里面所含有的营养成分和维生素很多，如果想吸收石榴籽的营养，可以把石榴籽嚼碎，这样肚子里的胃酸才能消化一点，从而吸收一些营养，只不过这种方式对牙齿的坚硬程度有考验。

还有一种方法，就是把石榴籽打成汁，效果比嚼碎要好很多，营养物质会被人体吸收的更多。

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