孕妇吃甜食容易高血糖吗

2021.12.06 08:22

孕妇吃甜食是否容易高血糖，需要根据具体情况进行判断，详情如下：

如果孕妇没有妊娠糖尿病，在怀孕期间适量吃甜食，通常不会有血糖升高现象发生。因为孕妇胰岛功能正常，不存在胰岛素抵抗，血糖可调节到正常的范围以内。但是如果孕妇有妊娠期糖尿病，吃甜食容易引起高血糖。一般不推荐食用含单糖或双糖的食物，因为进食这些甜食会使患者血糖快速升高，不利于餐后血糖的控制。而且摄入过多的甜食，还会增加胰岛的负担，使胰岛功能进行性下降。

建议孕妇注意控制碳水化合物的摄入量，可选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免高糖食物和饮料，尽量避免过度进食。保持规律进食餐数，建议少吃多餐，有助于控制血糖水平。

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