哺乳期得了咽喉炎该怎么办

2025.10.20 17:59

哺乳期咽喉炎可适量饮用温水缓解干燥疼痛、选择不影响哺乳的清热解毒中成药、用淡盐水漱口减轻局部炎症、避免辛辣刺激食物减少咽喉刺激、保证充足休息提升恢复速度。具体分析如下：

1.适量饮用温水缓解干燥疼痛：哺乳期咽喉炎患者需保持喉咙湿润，每日少量多次饮用40℃左右的温水，能缓解黏膜干痒刺痛感。水温过高可能烫伤脆弱黏膜，过低则刺激咽喉。每次哺乳前后可小口慢饮，既能补充水分又可冲刷咽喉分泌物。

2.选择不影响哺乳的清热解毒中成药：如金银花颗粒等药性温和的制剂，需在医生指导下使用。部分中药含重金属或活血成分，可能通过乳汁影响婴儿。服药期间观察婴儿是否有腹泻或皮疹，出现异常立即停药并就医。

3.用淡盐水漱口减轻局部炎症：将5克食盐溶解于250mL温开水中，每日含漱3-4次。盐水浓度过高会破坏口腔菌群平衡，过低则无杀菌效果。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，但避免吞咽以防摄入过量钠离子。

4.避免辛辣刺激食物减少咽喉刺激：患病期间禁食辣椒、花椒等调料，以及油炸或过硬食物。以小米粥、蒸蛋等软烂食物为主，温度接近体温最佳。芒果、荔枝等热性水果可能加重充血，暂时不宜食用。

5.保证充足休息提升恢复速度：每日睡眠不少于7小时，夜间哺乳后及时补眠。长时间说话会加重声带水肿，需减少不必要的交谈。保持居室湿度在50%-60%，干燥空气可能延长病程。

出现持续高热或脓性分泌物需立即就医。哺乳前后清洁双手及乳房，防止交叉感染。治疗期间定期观察婴儿精神状态与进食情况。

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