肾虚型脱发的表现

2025.10.30 07:11

肾虚型脱发表现为头发稀疏且干枯易断、头顶或前额脱发明显、伴随腰膝酸软乏力、夜间多梦或失眠、性功能减退。具体分析如下：

1.头发稀疏且干枯易断：肾精不足导致毛囊滋养不足，头发失去光泽与韧性，易从根部断裂，脱发量增多，发质细软难以生长。

2.头顶或前额脱发明显：肾虚时气血无法上达头部，头顶及发际线区域毛囊萎缩，脱发呈区域性分布，逐渐形成M型或地中海表现。

3.伴随腰膝酸软乏力：肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，腰部及下肢支撑力减弱，久站或劳累后症状加重，与脱发同步出现。

4.夜间多梦或失眠：肾阴亏虚引发虚火扰神，睡眠浅且易惊醒，梦境纷杂，长期睡眠质量差加剧脱发进程。

5.性功能减退：肾藏精主生殖，肾气不足时性欲降低，男性可能出现遗精或早泄，女性多见月经量少，与脱发互为影响。

日常需避免过度劳累与熬夜，饮食宜温补但忌辛辣燥热，适度运动以固护肾气，情绪保持平稳减少耗伤精气，脱发严重时需结合专业辨证调理。

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