宝宝呕吐吃什么食物

2025.09.23 10:48

宝宝呕吐后可以适当吃些清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、馒头等，避免油腻或刺激性食物。呕吐期间需少量多次进食，补充水分以防脱水，同时观察症状变化，严重时需及时就医。

呕吐后肠胃功能较弱，适合选择温和的食物。米汤或稀粥能补充水分和能量，且不易刺激肠胃。煮软的面条、馒头或土豆泥也是不错的选择，既能提供碳水化合物，又容易消化。香蕉或苹果泥富含果胶，有助于缓解肠胃不适。呕吐缓解后可尝试少量清淡的蛋白质，如蒸蛋或嫩豆腐，但需避免奶制品或高脂食物，以免加重负担。补水尤为重要，可口服补液盐或淡糖盐水，预防电解质紊乱。

注意避免强迫进食，呕吐后需让肠胃短暂休息。食物温度以温热为宜，过冷或过热可能引发不适。若呕吐伴随发热、精神萎靡或持续拒食，需及时就医排查病因。未明确原因前，慎用止吐药物。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但需减少单次喂奶量，增加喂养频率。保持环境安静，避免剧烈活动加重不适。呕吐后口腔可能有异味，可用棉签蘸温水清洁，但避免频繁刺激咽喉。观察呕吐物性状，若含血丝或胆汁样物质，应立即就医。

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