早上空腹喝牛奶会拉肚子吗

2021.12.02 16:53

早上空腹喝牛奶多数人不会发生拉肚子，对于乳糖不耐受的人会出现拉肚子。

正常情况下，牛奶中含有大量的乳糖，在乳糖不耐受的情况下，牛奶中的乳糖不会被肠道消化和吸收，会被肠道细菌进一步分解，产生乳酸和一些气体，导致拉肚子，这类人群可以喝不含乳糖的奶制品。一般人体内含有大量的乳糖酶，牛奶中的乳糖能被消化吸收，空腹喝牛奶也不会出现拉肚子。