掉头发是气虚还是血虚

2025.10.20 17:44

掉头发可能与气虚或血虚有关，也可能由其他因素引起。中医认为，发为血之余，气血充足则头发茂密，气血不足则易脱发。气虚导致推动无力，毛囊营养供应不足；血虚则无法濡养毛发，导致干枯脱落。具体属于哪种类型，需结合整体症状判断。

气虚引起的脱发常伴随乏力、气短、自汗等症状，头发可能稀疏但质地较软。血虚导致的脱发多伴有面色苍白、头晕眼花，头发干枯易断。肾虚、湿热、肝郁等因素也可能引发脱发，需辨证施治。现代医学认为，脱发还与遗传、激素、压力、营养不良等有关，并非单纯气血问题。

日常需注意饮食均衡，适当补充蛋白质、铁、锌等营养素，避免过度节食。减少熬夜和精神压力，避免频繁染烫头发。若脱发严重或持续加重，建议就医检查，明确病因后再针对性调理。自行盲目补气血可能延误治疗，尤其需排除甲状腺疾病、免疫问题等病理因素。中医调理需在专业医师指导下进行，避免滥用补药。

相关推荐