晚上有时候呼吸不顺畅会打呼睡觉时这正常吗

2024.11.12 10:43

晚上呼吸不顺畅且打呼噜这种情况可能是正常的，也可能是疾病的表现。

在一些正常情况下，比如过度疲劳、睡眠姿势不当、饮酒后等会出现呼吸不顺畅和打呼噜的现象。过度疲劳时，身体肌肉包括咽部肌肉松弛度增加，气道可能会相对变窄，从而引起呼吸不畅和打呼噜。睡眠姿势不佳，例如仰卧时，舌根容易后坠，堵塞部分气道，导致气流进出不畅而打呼噜。饮酒后，酒精会使咽部肌肉松弛，也容易造成打呼噜和呼吸不顺畅。

这也可能是某些疾病的信号。例如腺样体肥大，腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期如果腺样体肥大，会堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致鼻塞、流涕、打呼噜等症状，严重时会影响呼吸和睡眠质量，长期可导致腺样体面容等不良后果。鼻炎、鼻窦炎患者，鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，会造成鼻腔通气不畅，睡觉时就容易打呼噜并且呼吸不顺畅。另外，肥胖者颈部脂肪堆积，对气道产生压迫，也容易出现打呼噜和呼吸受阻的情况。如果这种情况经常发生且较为严重，影响到了睡眠质量或者白天的精神状态，建议及时就医检查，以明确原因并采取相应的措施。

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