小孩感冒咳嗽按摩哪里

2024.11.12 10:44

通常小孩感冒咳嗽可以按摩膻中穴、肺俞穴、天突穴等部位来缓解症状。

膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。按摩膻中穴具有宽胸理气、止咳化痰等功效。家长可以用拇指指腹按揉该穴位，力度适中，以孩子感到微微酸胀为宜，每次按揉3-5分钟。肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴能够调节肺脏功能，增强肺的抵抗力。可以采用揉法或者擦法，揉的时候用手指指腹轻柔打圈按摩，擦法是用手掌小鱼际在穴位处快速来回摩擦，使局部皮肤微微发热。天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴位有助于减轻咳嗽症状。按摩时要注意手法轻柔，可以用中指指腹轻轻按揉，按揉2-3分钟。

从中医经络学的角度来看，人体经络系统就像一张大网，穴位分布在经络上，通过按摩穴位能够调节经络气血的运行。当孩子感冒咳嗽时，肺脏功能失调，气血不畅。按摩这些穴位可以疏通肺经气血，改善肺脏的功能状态。例如，膻中穴为气会之穴，是宗气汇聚之处，调节人体一身之气机，气行则痰化，咳嗽自然减轻。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，直接与肺脏相关联，刺激能调整肺脏的阴阳平衡，增强肺的宣发和肃降功能，从而缓解感冒咳嗽的症状。天突穴位于咽喉附近，按摩此处可利咽止咳，减轻气道的刺激症状，使咳嗽得到缓解。不过，如果孩子感冒咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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