失眠白莲还是红莲子好
2021.12.10 15:59失眠的患者使用红莲效果比较好，因为红莲具有安心养神的作用，红色入心经，有助于失眠的调理。具体缓解失眠的措施如下：
1.及时到医院接受相关检查，明确失眠是生理因素还是病理因素导致，并根据原因进行针对性治疗，才能从根本上治疗疾病和缓解病症。
2.平时要避免劳累和熬夜工作，可以起到改善和缓解失眠的作用。
3.如果失眠情况特别厉害，已经严重影响正常生活，则需要服用药物治疗。
4.建议平时多吃富含维生素B族的蔬菜、水果，避免熬夜、饮酒，适当运动锻炼，提高机体抗病能力。
相关推荐
-
失眠吃什么好 失眠的食疗方法有什么
其实目前随着生活压力，工作压力以及学业的压力的增大，很多患者会出现失眠的问题。 ...
2019-09-16 08:59:20 607次点击
-
吃莲子心能改善盗汗症吗
吃莲子心可能在一定程度上能改善盗汗的症状。因为莲子心药性是苦寒的，可以清心除烦、...
2020-05-08 17:00:50 557次点击
-
失眠能治好吗
失眠大多能够治好，但存在一定复发的可能。 短期或轻微的失眠可以通过非药物的方法...
2020-09-17 16:15:01 448次点击
-
失眠喝什么汤
失眠的患者一般可以喝酸枣仁汤、银耳莲子汤、排骨莲藕汤等，有助于睡眠。但汤的作用相...
2020-11-04 17:47:23 482次点击
-
失眠可以吃三七粉吗
不主张把三七粉看成万能的万金油，因为三七粉是两大功用，可以活血、可以止血。但不是...
2020-08-29 16:33:18 212次点击
-
9个月还可以喝白莲须吗
九个月的时候是可以喝白莲须的。白莲须在孕期的服用时间，一般是在晚期的36周以后，...
01:05
刘丹 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-13 10:31:52 101次点击 -
失眠白莲还是红莲子好
当出现了失眠这种情况时，使用红莲比较好，因为红莲具有安心养神的作用，红色入心经，...
01:06
李顺兰 吉林市人民医院 副主任医师 2020-08-14 13:14:41 371次点击 -
莲子和什么一起煮对失眠好
患者可以用莲子、大枣、酸枣仁一起煮，这种食物对于治疗患者出现了失眠的症状有一定的...
01:01
刘仕翔 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-06 15:42:16 476次点击 -
孕妇吃莲子的好处和坏处
孕妇吃莲子有很多好处，可以补充多种微量元素和维生素，有利于孕妇的健康和胎儿发育，...
01:09
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-08-25 09:57:09 48次点击 -
失眠能喝莲子水吗
莲子治疗失眠莲子具有的功效是补脾益肾、养心安神，这些作用，对于心慌、失眠效果都非...
01:11
谢志刚 肇庆高新区人民医院 主治医师 2019-06-22 09:02:47 536次点击
