营养不良会导致肾虚吗

2025.11.03 16:23

营养不良确实可能导致肾虚。长期营养摄入不足或失衡会影响身体各器官功能，肾脏作为重要代谢器官也可能因此受损。中医理论中肾精依赖水谷精微的滋养，现代医学也证实蛋白质、维生素等缺乏会削弱肾脏修复能力，间接引发肾虚症状。

营养不足时，身体优先保障心脑等关键器官运作，肾脏可能因能量供应不足而功能减退。蛋白质缺乏会导致血浆渗透压下降，影响肾脏滤过功能；铁、锌等微量元素不足可能引发贫血，减少肾脏供氧；维生素D与钙代谢紊乱则可能加速肾组织损伤。中医所称的后天失养即指脾胃运化失常，无法将食物转化为肾精所需物质，最终累及肾脏。

预防营养不良性肾虚需注重饮食均衡，适量摄入优质蛋白、全谷物及新鲜蔬果。慢性病患者或消化吸收障碍人群应在医生指导下补充营养剂，避免自行节食或偏食。定期体检有助于早期发现肾功能异常，尤其长期疲劳、腰膝酸软者需警惕肾虚可能。中医调理可配合食疗，如山药、黑豆等平补脾肾，但严重营养不良需结合临床治疗。

相关推荐