感冒喉咙痛头痛浑身疼怎么办

2025.09.28 17:07

感冒出现喉咙痛、头痛、浑身疼痛等症状时，可通过药物缓解不适并结合休息调养改善。常见感冒多为病毒感染引起，通常一周内自愈，但症状明显时可对症处理减轻痛苦。

喉咙痛可含服润喉片或用淡盐水漱口，减少局部刺激。头痛和肌肉酸痛可服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按说明书控制剂量，避免空腹服药。多喝温水促进代谢，帮助排出毒素。若伴有发热，建议卧床休息，保持室内通风，避免受凉加重病情。饮食以清淡易消化为主，如粥、汤类，避免辛辣刺激食物。

注意观察症状变化，若持续高热超过3天、出现呼吸困难或意识模糊，需及时就医排查并发症。避免随意使用抗生素，感冒多为病毒性感染，抗生素无效且可能引起耐药性。孕妇、儿童、慢性病患者用药前应咨询医生。服药期间禁酒，防止加重肝脏负担。保持充足睡眠，避免劳累，有助于免疫系统恢复。日常注意保暖，勤洗手减少病毒传播风险。

相关推荐