湿气重可以吃黄芪吗

2022.05.31 08:58

湿气重可以吃黄芪，但是黄芪调理湿气重的效果并不是特别明显，在服用黄芪的同时也可以适当吃排湿的中草药，或者通过拔罐、艾灸的方式来排湿。

1.排湿中草药。比较常见的具有排湿功效的中草药有芡实、葛根、薏米等，长期服用能够排除身体的湿气，缓解身体亚健康的状态。

2.拔罐。拔罐是中医当中比较常见的治病方法，拔罐具有疏通经络、逐寒祛湿、消肿止痛的功效，能够帮助人体调整阴阳平衡，增强自身的体质。

3.艾灸。艾灸祛湿是一种比较常见的方式，排湿的效果也是比较明显的，艾灸具有补充阳气、祛湿、开郁的功效，适合在春季的时候进行，通过刺激人体的穴位，能够达到显著的祛湿效果。

平时可以多泡脚，也能够在一定程度上缓解体内的湿气。

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