土茯苓跟陈皮泡水能喝多久

2025.07.09 08:32

土茯苓和陈皮泡水可以连续饮用1-2周，具体时长需根据体质和症状调整。两者搭配具有健脾祛湿、理气化痰的功效，适合短期调理，长期饮用需谨慎。

土茯苓性平，归肝胃经，能解毒除湿；陈皮性温，归肺脾经，可燥湿化痰。两者合用对湿热引起的口苦、舌苔厚腻或痰湿咳嗽有一定缓解作用。建议每日用量为土茯苓10克、陈皮5克，沸水冲泡代茶饮。若用于湿热体质调理，连续饮用不超过两周；若症状缓解后可减量或停用。体质偏寒或阴虚火旺者需减少陈皮用量，避免温燥伤阴。

孕妇、哺乳期女性及儿童需在医师指导下使用。长期饮用可能引起口干、上火等不适，尤其陈皮性温，过量易耗气伤阴。服用期间忌生冷油腻食物，避免影响药效。如出现腹泻、头晕等不良反应应立即停用。慢性病患者或正在服药者需咨询中医师，防止药物相互作用。药材需选择正规渠道的优质品，霉变或受污染的土茯苓可能含重金属，劣质陈皮或含硫超标，均不利于健康。

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