蜂花粉一天使用的量在10~15g,所以人体每天食用蜂花粉10~15g就可以,不要使用过多,避免对身体产生一定的影响。
适当吃蜂花粉可以对人体起到增强抵抗力的作用,同时还可以治疗便秘,对人体的皮肤也有一定的好处,对于润肠、通便以及防御心脑血管疾病也有一定的作用,所以建议适当服用,避免服用过多对人体造成严重的影响。
平时日常生活中要注意营养充足,保持情绪的稳定,少吃高脂肪食物,适当锻炼,加强抵抗力,减少疾病发生。
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