早上起来口苦、唾液发黄、口腔黏腻、食欲不振、不愿意吃东西,是由于饮食不节制以及不良的情绪影响导致的脾胃湿热和肝胆湿热的表现。
湿热内扰则胆气上逆,而出现口苦、唾液发黄。口腔黏腻是湿热的表现,内有湿热则胃中饱满,进而会表现为食欲减退、不愿意吃东西。
食欲减退的人群可以应用中药三黄片治疗,还经常喝薏米红小豆粥。建议保持心情舒畅,避免摄入辛辣、油腻、烧烤、生冷、寒凉、烟酒等刺激性食物。同时要劳逸结合,生活起居有常,避免熬夜,适度进行有氧运动等。
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