风寒是一种什么症状

2025.08.28 15:54

风寒是中医理论中因外感风寒邪气引起的一系列症状的统称。常见于气温骤降或受凉后，主要表现为恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、肢体酸痛等。风寒属于外感表证，与西医的普通感冒或上呼吸道感染有相似之处，但中医更强调病因与体质的相互作用。

风寒症状的典型特点是寒邪侵袭体表。初期以怕冷为主，即使添衣加被仍觉寒意明显，伴随发热但体温通常不高。鼻塞流涕时分泌物清稀，咳嗽痰白稀薄。舌苔薄白，脉象浮紧反映邪在肌表。部分人群可能出现关节拘紧疼痛，尤其颈背部明显。这些表现与风热感冒的咽痛、黄痰、舌红等特点形成对比。中医认为体质虚弱、卫外不固时更易感邪，如劳累后淋雨或汗出当风都可能诱发。

风寒初期需注意避风保暖，避免再次受凉加重症状。饮食宜温软清淡，可饮用姜汤发汗散寒，但需注意不可过度发汗导致伤阴。中药常用麻黄、桂枝等辛温解表药，需在医师指导下使用。若出现高热不退、胸痛咳血等症状，提示可能合并细菌感染或转为里证，需及时就医。老年人、儿童及慢性病患者更需谨慎观察病情变化。风寒期间应暂停剧烈运动，保证充足休息以助正气恢复。

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