排卵过后多久来月经

2025.04.29 08:07

排卵过后大约14天左右会来月经，这是月经周期中相对固定的黄体期长度。月经周期的计算从月经第一天开始，排卵通常发生在下次月经前14天，因此排卵后到月经来临的时间较为稳定。不过具体时间因人而异，受激素水平、健康状况等因素影响，可能存在1-2天的波动。

月经周期的规律性依赖于排卵后黄体的功能。排卵后卵泡形成黄体，分泌孕激素和雌激素，维持子宫内膜的增厚状态。若未受孕，黄体在14天左右退化，激素水平下降，子宫内膜脱落形成月经。这一过程称为黄体期，通常持续12-16天，多数人为14天。周期不规律者可能因排卵延迟或黄体功能异常导致月经推迟或提前。

注意观察自身月经周期特点，记录排卵日和月经时间有助于掌握规律。压力、疾病、药物或体重变化可能干扰排卵和激素分泌，导致月经周期改变。若排卵后月经迟迟未来，超过16天仍未出现，建议就医检查是否怀孕或存在内分泌问题。长期月经不规律需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。保持健康的生活方式，均衡饮食和适度运动有助于维持激素平衡和月经周期稳定。

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