男性更年期一般在多少岁

2025.10.20 17:44

男性更年期通常发生在40至55岁之间，部分人群可能提前或延后，个体差异较大。这一阶段因睾酮水平逐渐下降，可能引发一系列生理和心理变化，但并非所有男性都会出现明显症状。

男性更年期与女性更年期不同，激素变化较为缓慢且症状多样。常见表现包括疲劳、情绪波动、性欲减退、肌肉量减少、睡眠障碍等。部分人群可能出现代谢异常或心血管风险升高。医学上称为迟发性性腺功能减退症，需通过血液检测睾酮水平结合临床症状综合判断。现代医学认为，生活方式、慢性疾病或遗传因素可能加速或加重这一过程。

若出现相关症状，建议优先调整生活方式，如规律运动、均衡饮食和压力管理。必要时需就医评估，避免自行补充睾酮类药物，以免增加前列腺疾病或血栓风险。定期体检有助于早期发现潜在健康问题，科学干预可有效改善生活质量。

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