中风后最应该注意什么

2025.08.01 08:56

中风后最应该注意监测生命体征、按时服药、科学康复训练、调整饮食结构、保持情绪稳定。具体分析如下：

1.监测生命体征：中风后需定期测量血压、心率及血糖水平，避免过高或过低引发二次中风。部分患者可能出现吞咽困难或呼吸困难，需密切观察血氧饱和度。夜间睡眠时注意呼吸频率，防止睡眠呼吸暂停加重脑缺氧。每日记录体温变化，警惕感染风险。

2.按时服药：抗血小板药物需严格遵医嘱定时定量服用，不可擅自停药或调整剂量。降压药与降糖药需配合饮食监测使用，避免药物相互作用。若出现牙龈出血、皮下瘀斑等异常，及时就医调整方案。药物存放需避光防潮，定期检查有效期。

3.科学康复训练：早期肢体活动应在康复师指导下进行，避免过度用力导致肌肉拉伤。语言障碍者需从简单发音练习开始，配合面部肌肉按摩。平衡训练需借助护栏等保护设备，防止跌倒。训练强度应循序渐进，每日不超过身体耐受范围。

4.调整饮食结构：减少高盐高脂食物摄入，每日食盐量控制在5克以内。增加膳食纤维如燕麦、蔬菜，预防便秘。吞咽困难者需将食物制成糊状，避免呛咳引发肺炎。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，促进神经修复。

5.保持情绪稳定：避免剧烈情绪波动导致血压骤升，可通过冥想或深呼吸调节。家属应营造安静环境，减少外界刺激。参与温和社交活动，减轻孤独感。若持续焦虑抑郁，需寻求专业心理干预。

康复过程中需定期复查影像学检查，观察病灶变化。居住环境应移除尖锐物品，地面保持干燥防滑。夜间起床时动作放缓，防止体位性低血压。季节交替时注意保暖，避免血管痉挛。密切观察大小便功能，预防泌尿系统感染。

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