脑供血不足晕怎么办

2025.09.11 17:28

脑供血不足导致晕眩时，应立即停止活动，坐下或平躺，避免跌倒受伤，同时保持呼吸通畅，有条件可测量血压或血糖。若症状持续或反复发作，需尽快就医检查，明确病因后针对性治疗。

脑供血不足引发晕眩的常见原因包括颈椎病、动脉硬化、低血压或心脏功能异常。长期低头、熬夜、吸烟或高血压等可能加重病情。日常需改善生活习惯，避免突然起身或长时间保持同一姿势。饮食上减少高盐高脂摄入，适当补充水分，适度运动如散步或瑜伽，促进血液循环。若伴随头痛、恶心或肢体无力，需警惕脑梗风险，及时就医排查。

注意避免自行服用不明药物，尤其活血类中成药可能掩盖病情。晕眩时切勿驾驶或操作器械，防止意外。定期监测血压、血脂，控制慢性病。寒冷天气注意保暖，避免血管痉挛。若晕眩频繁发作，建议完善头颅CT、颈动脉超声等检查，排除器质性疾病。调整心态，避免焦虑加重症状，必要时在医生指导下使用改善循环或营养神经的药物。

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