痛经怎么用中医调理

2025.04.16 09:51

痛经可通过温经散寒、活血化瘀、疏肝理气、补益气血、调理冲任进行中医调理。具体分析如下：

1.温经散寒：寒凝血瘀是痛经常见病因，表现为小腹冷痛、得热则减。中医采用艾灸关元、气海等穴位，或服用温经汤、当归四逆汤等方剂，温通经脉、驱散寒邪，改善子宫血液循环，缓解痉挛疼痛。

2.活血化瘀：气滞血瘀型痛经可见经血紫暗、夹血块。常用少腹逐瘀汤、桃红四物汤等方剂，配合针灸三阴交、血海穴，促进经血排出，减少瘀阻，从而减轻疼痛。

3.疏肝理气：情志不畅导致肝气郁结，引发胀痛、经期烦躁。柴胡疏肝散、逍遥散可调畅气机，按压太冲穴或耳穴贴压肝区，能缓解情绪波动及气滞型痛经。

4.补益气血：气血虚弱者经期隐痛、乏力，宜用八珍汤、归脾汤健脾养血，配合艾灸足三里、脾俞穴，增强体质，改善子宫失养导致的疼痛。

5.调理冲任：冲任失调多见经期紊乱伴腰痛，选用龟鹿二仙胶、左归丸补肾固冲，针灸任脉穴位如关元，平衡阴阳，恢复胞宫功能。

痛经的中医调理需结合体质辨证，长期调治可配合饮食禁忌，如避免生冷辛辣，经前保暖及适度运动也有辅助作用。

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