骨质增生的最佳治疗方法

2025.09.15 22:25

骨质增生的最佳治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医针灸推拿、适度运动、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：常用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重时可短期使用糖皮质激素。中药如骨碎补、威灵仙可辅助活血化瘀，但需遵医嘱避免肝肾损伤。

2.物理治疗：超短波或红外线照射促进患处代谢，缓解僵硬。热敷适用于慢性疼痛，急性期需冷敷。牵引适用于脊柱增生，但需专业人员操作。

3.中医针灸推拿：针刺阿是穴及足三里等穴位调和气血，推拿手法松解粘连组织。需选择正规机构，避免暴力操作加重损伤。

4.适度运动：太极拳、游泳等低冲击运动增强肌肉支撑力，每日关节活动度训练预防僵硬。避免爬山、深蹲等加重磨损的动作。

5.手术治疗：关节镜清理术适用于游离体卡压，严重变形需截骨或置换。术后需长期康复训练，仅作为保守治疗无效的最后选择。

治疗期间需监测肝肾功能，避免受凉或过度劳累。饮食补充钙质和胶原蛋白，控制体重减轻关节负荷。症状加重时及时复查调整方案，不可自行停药或加量。

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