天天吃土豆能减肥吗

2022.03.01 11:45

天天吃土豆是不能减肥的。因为土豆本身属于高淀粉类食物，而淀粉进入胃肠道内以后，通过消化道内的酶分解便可生成葡萄糖，从而极易导致患者出现肥胖。

天天吃土豆，这种淀粉类食物摄入过多，想要减肥是不太可能的。对于糖尿病的患者，土豆之类的食物更应该计算进主食的总量中去，必须定量食用才可以，以免对血糖造成过大的影响。