孕晚期手疼是为什么

2025.04.16 09:51

孕晚期手疼可能与水肿压迫神经、腕管综合征、激素变化导致韧带松弛、缺钙或血液循环不良有关，具体分析如下：

1.水肿压迫神经：孕晚期体内水分潴留增加，导致组织水肿，尤其是手腕和手指部位。水肿会压迫周围神经，如正中神经，引发疼痛或麻木感。这种情况在夜间或长时间保持同一姿势时更为明显，适当抬高肢体或按摩可缓解症状。

2.腕管综合征：孕期腕部韧带因激素影响变得松弛，腕管内压力增大，压迫正中神经，表现为手部刺痛、麻木或无力。常见于频繁使用手腕的孕妇，减少手部活动或佩戴护具有助于改善。

3.激素变化导致韧带松弛：孕激素和松弛素水平升高，使全身关节和韧带松弛，手部关节稳定性下降，活动时容易产生疼痛。这种疼痛多为钝痛，休息后减轻，无需特殊治疗。

4.缺钙：胎儿骨骼发育需要大量钙质，若母体钙摄入不足，可能导致血钙降低，引发手部肌肉痉挛或疼痛。补充含钙食物或钙剂，并配合维生素D促进吸收，可有效缓解症状。

5.血液循环不良：子宫增大压迫下腔静脉，影响血液回流，导致肢体远端供血不足，手部可能出现酸痛、发冷或肿胀。适度活动、避免久坐或穿戴弹力袜可促进血液循环。

孕晚期手疼多为生理性变化，若症状持续加重或伴随其他异常，需及时就医排查病理因素。

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