后背两边痛是什么原因导致的

2024.12.31 08:14

后背两边痛可能是肌肉劳损、姿势不良、筋膜炎、颈椎病、内脏疾病反射导致的。具体分析如下：

1.肌肉劳损：肌肉劳损是后背两边痛较为常见的原因。长时间进行体力劳动，如搬运重物，或者过度运动，像长时间进行背部肌肉锻炼且没有合理休息，都会使后背肌肉疲劳受损。肌肉在过度使用后会产生乳酸堆积，刺激神经末梢引起疼痛。这种疼痛通常是酸痛，休息后可缓解。日常要避免过度劳累，工作或运动时注意劳逸结合。

2.姿势不良：长期保持不良姿势，例如久坐且坐姿不正确，弯腰驼背，或者睡觉时床垫不合适，背部肌肉长时间处于紧张状态。这会导致肌肉受力不均，局部血液循环不畅，引发疼痛。疼痛一般为隐痛，调整姿势后会有所改善。要时刻提醒自己保持正确姿势，选择合适的桌椅和床垫。

3.筋膜炎：筋膜炎多是由于寒冷、潮湿等外界因素刺激后背肌肉和筋膜。比如在寒冷天气穿得单薄，或者长时间处于潮湿环境中工作。炎症刺激周围组织，产生疼痛，疼痛程度较肌肉劳损稍重，多为刺痛。应注意保暖，避免受寒受潮，可适当热敷缓解疼痛。

4.颈椎病：颈椎病可能会压迫神经，导致后背两边放射性疼痛。颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，会影响到神经传导。这种疼痛可能会伴有上肢麻木等症状。需要及时就医，进行颈椎相关检查，根据病情进行治疗。

5.内脏疾病反射：像胆囊炎、冠心病等内脏疾病有时会向后背两边反射疼痛。胆囊炎发作时，疼痛可能会向右后背放射；冠心病患者在心绞痛发作时，可能会向左后背放射疼痛。这种疼痛较为严重，且与内脏疾病的发作相关。如果怀疑是内脏疾病引起的后背痛，应尽快就医，针对原发疾病进行诊断和治疗。

如果后背两边疼痛持续不缓解或者疼痛剧烈、伴有其他严重症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，不要自行盲目用药或进行不恰当的处理。

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