绝经后肥胖肚子大怎么办

2022.02.17 19:20

绝经后肥胖肚子大的治疗方法包括：

1.适当增加体育锻炼，通过专业性的体育锻炼，来增加新陈代谢水平，有助于恢复原来的身材。

2.控制食量、控制饮食，减少能量、热量的摄入，有利于女性保持比较良好的身材。女性在生育年龄，有周期性卵巢排卵、雌性激素分泌，能够让女性保持比较高的新陈代谢水平。但是女性在绝经后，如果食欲没有得到良好的控制，饭量比较大，由于自身的新陈代谢的水平下降，可能会导致肥胖。

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