小儿咽炎应该怎么推拿

2025.10.20 17:59

小儿咽炎可通过推拿特定穴位缓解症状，如清肺经、揉板门、掐少商、按揉天突、推涌泉。具体分析如下：

1.清肺经：位于无名指末节螺纹面，向指根方向直推200-300次。该手法能疏散风热，缓解咽干咽痛。操作时力度需轻柔均匀，避免摩擦皮肤。肺经与呼吸道密切相关，推拿可调节肺气，改善咽喉充血状态。

2.揉板门：手掌大鱼际平面中点，用拇指按揉100-150次。板门穴属脾胃经，能消除积滞内热。小儿咽炎常伴消化不良，揉此处可减少胃火上攻引发的咽喉肿痛。操作时配合润滑介质防止皮肤破损。

3.掐少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，用指甲轻掐3-5次。少商为肺经井穴，刺激性强，可快速缓解急性咽肿。操作前需修剪指甲，掐后辅以揉法减轻疼痛感。此穴尤适用于突发性咽喉灼热。

4.按揉天突：胸骨上窝凹陷处，拇指顺时针按揉50-100次。直接作用于咽喉下方，能疏通局部气血。手法需垂直向下轻压，避免压迫气管。该穴对咳嗽伴咽痒效果显著，推拿后适当饮水润喉。

5.推涌泉：足底前1/3凹陷处，向足趾方向直推100次。引虚火下行，减轻咽喉干燥。足底皮肤较厚，可稍加力度，配合介质促进吸收。夜间推拿效果更佳，有助于安神降火。

推拿前需确认无皮肤破损或发热症状，手法以小儿耐受为度。饭后1小时内不宜操作，推拿后避免冷饮刺激。若症状持续或加重应及时就医，不可替代药物治疗。

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