孕妇怕冷属于正常吗

2025.04.29 08:07

孕妇怕冷在一定程度上属于正常现象。怀孕期间，由于体内激素水平变化、新陈代谢加快以及血液循环重新分配，部分孕妇可能出现怕冷的情况。尤其是孕早期，基础体温升高可能导致对环境温度变化更敏感，忽冷忽热的感觉较为常见。

孕妇怕冷的原因主要与生理变化有关。怀孕后，孕激素水平上升会刺激体温调节中枢，使基础体温维持在较高水平。当外界温度较低时，孕妇可能更容易感到寒冷。孕期血液优先供应子宫和胎儿，四肢末梢血液循环相对减少，手脚冰凉的情况也可能出现。贫血或甲状腺功能异常的孕妇怕冷症状可能更明显，需结合其他症状综合判断。

若孕妇长期异常怕冷，伴随乏力、头晕或体重增长缓慢，建议及时就医排查贫血、甲状腺功能减退等问题。日常需注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，适当增加富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏等。避免穿着过厚导致出汗后着凉，选择透气舒适的衣物。适度运动可促进血液循环，改善怕冷症状。孕期任何异常体征都应与医生保持沟通，确保母婴健康。

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