吃阿胶对神经衰弱有帮助吗

2021.12.10 16:59

吃阿胶对神经衰弱没有治疗作用，但可以改善神经衰弱患者的体质。

除了脂类、蛋白质、糖类、氧和水外，神经衰弱患者还需要一些其他的营养素，包括维生素、钙、磷、钾、镁等微量元素也必不可少。

首先，建议吃一些清淡、营养、易消化的食物，如小米粥、牛奶、核桃、全麦食品等。其次，可以用中药进行食疗，比如吃一些龙眼、猪蹄、枸杞、核桃等，这些食物既能作为食补，也可以作为药补。

神经衰弱的病人在饮食上要营养均衡，保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物。

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