手指脱臼了怎么办

2025.07.23 08:37

手指脱臼后应立即停止活动避免二次伤害、用夹板或绷带临时固定脱臼部位、尽快就医由专业医生进行复位处理、复位后需遵医嘱进行康复训练、恢复期间避免用力或过度活动手指。具体分析如下：

1.立即停止活动避免二次伤害：手指脱臼后关节结构异常，继续活动可能加重周围韧带或软组织损伤。保持脱臼手指静止，减少移动可防止关节错位加剧。若伴随肿胀或疼痛，可轻柔托住手指远端减轻压力，但不可自行拉扯或尝试复位。

2.用夹板或绷带临时固定脱臼部位：固定能限制关节活动，防止移位进一步恶化。可用硬纸板、冰棍棒等硬质材料贴合手指，再用布条或绷带缠绕固定。注意松紧适度，避免压迫血管影响血液循环。固定范围应包含脱臼关节上下相邻的正常指节。

3.尽快就医由专业医生进行复位处理：自行复位可能导致关节面错位或软骨损伤。医生会根据脱臼类型采用牵引、旋转等手法复位，必要时配合X光检查确认位置。严重脱臼可能需麻醉或手术介入，延迟治疗可能引发慢性关节不稳。

4.复位后需遵医嘱进行康复训练：复位初期需佩戴支具保护关节，后期逐步进行屈伸、抓握等练习以恢复灵活性。训练强度需循序渐进，过度锻炼可能引发炎症。医生可能建议热敷或理疗促进血液循环，加速软组织修复。

5.恢复期间避免用力或过度活动手指：关节囊及韧带愈合通常需2-4周，期间提重物、打球等行为易导致再脱臼。睡眠时可将手垫高减轻肿胀。若出现持续疼痛或活动受限，需及时复诊排除并发症。

脱臼后48小时内可冷敷减轻肿胀，但避免直接接触皮肤。复位后关节稳定性较差，需定期复查确保愈合进度。日常活动中注意保护手指，尤其既往有脱臼史者更需谨慎。

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