流鼻血应该怎么处理

2025.10.20 17:58

流鼻血时应保持冷静并坐直身体、用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血、头部稍微前倾避免血液倒流、用冰袋冷敷鼻梁促进血管收缩、避免擤鼻或揉搓鼻子防止再次出血。具体分析如下：

1.保持冷静并坐直身体：情绪紧张可能导致血压升高，加重出血。坐直可减少头部血管压力，避免血液大量涌向鼻腔。身体前倾约15度，避免血液回流刺激咽喉引起呛咳或呕吐。

2.用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血：鼻出血多发生在鼻中隔前下方，捏紧双侧鼻翼能直接压迫出血点。持续按压10-15分钟，中途勿松开检查。若仍有出血可延长至20分钟，多数情况下能有效止血。

3.头部稍微前倾避免血液倒流：后仰姿势会使血液沿咽后壁流入气管或胃部，可能引发呛咳或恶心。前倾姿势利于血液从鼻孔自然流出，同时便于观察出血量。

4.用冰袋冷敷鼻梁促进血管收缩：低温可使鼻部毛细血管收缩，减少局部血流量。冰袋需用毛巾包裹避免冻伤，每次冷敷5-10分钟，间隔2分钟重复操作。注意避免冰块直接接触皮肤。

5.避免擤鼻或揉搓鼻子防止再次出血：止血后24小时内避免用力擤鼻、打喷嚏或触碰鼻部，以防血痂脱落。保持环境湿度，必要时涂抹凡士林润滑鼻腔黏膜。

若出血持续超过30分钟、出血量大或伴随头晕等症状需立即就医。高血压患者需监测血压，长期反复鼻出血应排查鼻腔结构异常。止血后避免剧烈运动及辛辣饮食，防止血管扩张引发再次出血。

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