左侧睾丸疼痛怎么办

2025.11.03 22:12

左侧睾丸疼痛可尝试局部冷敷缓解肿胀、避免剧烈运动减少牵拉、穿着宽松内裤降低压迫、适量服用非处方止痛药、及时就医排查潜在问题。具体分析如下：

1.局部冷敷缓解肿胀：左侧睾丸疼痛时可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管，减少局部充血和肿胀，缓解疼痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若疼痛伴随红肿发热，冷敷效果更明显。

2.避免剧烈运动减少牵拉：疼痛期间需暂停跑步、跳跃等动作，防止精索扭转或加重炎症。久坐时适当垫高阴囊，减轻下垂牵拉感。轻度活动如散步可促进血液循环，但需以无痛为前提。

3.穿着宽松内裤降低压迫：紧身衣物会增加阴囊摩擦和温度，加重不适。选择纯棉透气材质，保持局部干燥。夜间睡眠可侧卧并双腿微曲，减少对睾丸的挤压。

4.适量服用非处方止痛药：布洛芬等药物可短期使用，按说明书剂量服用，缓解疼痛和炎症。避免长期依赖，服药后若出现恶心或头晕需停药。合并胃肠道疾病者慎用。

5.及时就医排查潜在问题：持续疼痛超过6小时、伴随呕吐或发热需立即就诊。超声检查可鉴别睾丸扭转、附睾炎等急症，延误治疗可能导致组织坏死。

疼痛期间忌辛辣饮食和饮酒，避免加重充血。观察是否伴随排尿异常或腹部放射痛，记录症状变化供医生参考。未明确诊断前勿自行热敷或按摩，防止病情恶化。

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