肾结石碎完后疼怎么办

2025.11.03 22:12

肾结石碎完后疼痛可通过口服止痛药物缓解、多饮水促进碎石排出、局部热敷放松肌肉、适当运动帮助排石、避免摄入刺激性食物减少刺激。具体分析如下：

1.口服止痛药物缓解：肾结石碎石后可能出现疼痛，主要由于碎石移动或残留结石刺激尿路。非甾体抗炎药或解痉药物可有效缓解疼痛，减轻尿路痉挛。需按医嘱服用，避免自行调整剂量。长期疼痛或加重需及时就医，排除感染或其他并发症。

2.多饮水促进碎石排出：增加每日饮水量可稀释尿液，减少结晶沉积，同时冲刷尿路帮助碎石排出。建议每日饮水量超过2000mL，以白开水为主。排尿时观察是否有碎石排出，若出现排尿困难或血尿持续需就医。

3.局部热敷放松肌肉：下腹部或腰部热敷可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛。使用温热毛巾或热水袋，温度不宜过高，避免烫伤。每次热敷15-20分钟，每日多次。若疼痛伴随发热或皮肤红肿需停止并就医。

4.适当运动帮助排石：轻度跳跃或散步可借助重力作用促进碎石向下移动。避免剧烈运动以防加重疼痛或损伤。运动后多饮水，观察排尿情况。若运动后疼痛加剧或出现头晕等症状需暂停并咨询医生。

5.避免摄入刺激性食物减少刺激：高盐、高糖、辛辣食物及酒精可能加重尿路刺激，增加疼痛风险。饮食以清淡为主，多摄入富含纤维的蔬果。结石体质者需长期注意饮食调整，定期复查以防复发。

碎石后需密切观察症状变化，如发热、持续血尿或排尿困难可能提示感染或梗阻，应及时就医。恢复期间避免憋尿，保持规律作息，定期复查超声确认碎石排净情况。

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