李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 泌尿外科

春梦射精对身体有害吗

2025.07.23 17:13

春梦射精属于正常的生理现象,通常不会对身体造成直接伤害。这是身体自然调节的一种方式,尤其在青春期或性活跃期较为常见,无需过度担忧。

从生理角度来看,射精是身体排出多余精液的途径之一。精液由前列腺、精囊等腺体分泌,定期排出有助于维持生殖系统健康。春梦射精通常与性激素水平波动或潜意识性刺激有关,属于无意识行为,不会消耗过多体力或导致健康问题。偶尔发生不会影响生育能力或性功能,反而可能缓解性紧张。

频繁春梦射精可能与心理或生理因素有关。长期睡眠质量差、过度性幻想或精神压力可能导致此类现象增加,需调整生活习惯,如避免睡前刺激性内容、保持规律作息。若伴随腰酸、乏力等症状,建议咨询医生排除病理因素。无需因春梦射精产生羞耻或焦虑,正确认识生理反应即可。