女人怕冷怎么办

2022.09.12 17:36

女人比较怕冷可以通过热水泡脚、补充铁元素、服用药物等进行治疗。

1.热水泡脚。女性的新陈代谢速度没有男性的新陈代谢速度慢，热量的合成是大于分解的，所以身体里面的热量释放相对较少，加上女性不太喜欢运动，热量的产生就会更少，久而久之就会出现全身发冷，特别是手和脚，可以考虑用热水泡脚，能够提高新陈代谢。

2.补充铁元素。当身体缺铁的时候，会直接影响血液的携氧能力，从而会导致组织能量代谢发生故障，产生热量不足，导致异常寒冷，所以女性平时要多吃一些铁含量比较丰富的食物，比如木耳和桂圆。

3.服用药物。如果身体里面的甲状腺素分泌不足的时候，皮肤的血液循环会减慢，会直接影响到神经血管的稳定性，患者容易出现手脚和腰腹部发冷的情况，可在医生的指导下，服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

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