户外运动可以缩短眼轴吗

2024.06.04 14:42

户外运动一般不可以缩短眼轴，但是能够帮助控制眼轴增长。如果出现了眼轴变长的现象，需要尽快去医院的眼科进行相关的检查，然后配合医生治疗。

眼轴增长可能会对身体健康造成损伤，容易出现视物模糊和视物疲劳的表现，平时的生活中需要适当增加户外活动的时间。适当去户外做运动锻炼，可以减少长时间近距离注视书本或屏幕导致的调节性集合过度，能使眼睛得到充分休息，而且户外活动还能够使眼睛接受更多的自然光线和照射，帮助抑制眼轴的增长速度，延缓近视加深的速度，帮助控制眼轴增长，但是并不能够达到直接缩短眼轴的目的。如果在检查的时候发现眼轴出现变长的现象，可能是视力受损的原因，需要积极检查和治疗。

为了预防眼轴，便常在平时的生活中需要适当增加户外活动的时间，比如跑步或者是跳绳，平时还需要控制接触电子产品的时间，比如手机或者是电脑。

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