月经排黑血是怎么回事

2025.09.29 12:03

月经排黑血可能与气血不畅、宫寒、内分泌失调、子宫内膜脱落延迟、妇科炎症有关。具体分析如下：

1.气血不畅：血液循环受阻导致经血滞留，颜色变深。平时注意保暖，避免久坐不动，适当运动促进气血运行，饮食上可食用红枣、桂圆等补血食物。

2.宫寒：子宫受寒导致经血凝结成块，排出时呈现黑色。避免生冷饮食，尤其是经期，可用热水袋热敷腹部，饮用姜茶或红糖水温暖子宫。

3.内分泌失调：激素水平异常影响子宫内膜正常脱落，经血颜色异常。保持规律作息，避免熬夜，减少压力，必要时可咨询医生调理激素水平。

4.子宫内膜脱落延迟：内膜未能及时排出，在宫腔内氧化后颜色变深。经期适当活动有助于内膜脱落，避免剧烈运动或过度劳累。

5.妇科炎症：如盆腔炎或宫颈炎可能导致经血颜色异常。注意个人卫生，避免不洁性生活，出现异常症状及时就医检查治疗。

月经排黑血是常见现象，多数情况下与生活习惯或短期身体状态有关，但若长期出现或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。日常注意调理身体，保持健康的生活方式有助于改善症状。

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