得了尿道炎还可以做运动吗

2025.07.09 14:15

得了尿道炎是否可以运动需要根据具体情况判断。轻度尿道炎患者可以进行低强度运动，但急性发作期或伴有明显症状时应暂停运动，避免加重病情。运动选择与强度需谨慎，必要时遵医嘱调整。

尿道炎期间运动需考虑炎症程度与身体状况。轻度症状如轻微尿频、尿急时，适当散步或瑜伽等低强度活动可能促进血液循环，帮助缓解不适。但高强度运动如跑步、游泳可能摩擦尿道或导致脱水，反而加重炎症。急性期出现发热、血尿或剧烈疼痛时，应完全休息，避免运动增加肾脏负担或引发感染扩散。游泳可能因水质问题导致细菌再次侵入，需尤其避免。

运动时需注意及时补充水分，稀释尿液并减少尿道刺激。选择透气棉质衣物，避免紧身裤压迫尿道。运动后立即排尿并清洁外阴，防止细菌滋生。若运动后出现疼痛加剧或尿液浑浊，应立即停止并就医。合并肾盂肾炎等并发症时，需严格卧床休息。恢复期可逐步增加运动量，但仍以不疲劳为原则。任何运动计划应提前与医生沟通，确保安全。

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