一招止住清鼻涕用揉法

2025.07.08 08:18

一招止住清鼻涕可以用揉迎香穴的方法。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。揉这个穴位能够有效缓解流鼻涕的症状。当用手指轻轻揉按迎香穴时，可以促进鼻部周围的气血循环。从中医的角度来看，流鼻涕往往与肺气不宣或者外感风邪等因素有关。迎香穴属于手阳明大肠经，与肺经相表里，通过揉按迎香穴，可以调节肺气的宣发和肃降功能。在揉按的时候，力度要适中，以产生轻微的酸胀感为宜。一般可以用食指和中指的指腹进行揉按，顺时针和逆时针方向交替进行。每次揉按的时间可以持续3-5分钟。

从现代医学的角度来说，揉按迎香穴可以刺激鼻部的神经末梢，调节鼻腔黏膜的分泌功能。当感冒或者受到冷空气等刺激而出现流清鼻涕的情况时，鼻腔黏膜会处于一种较为敏感和过度分泌的状态。揉按迎香穴能够在一定程度上改善这种状态，减少鼻腔黏膜的分泌物产生，从而达到止住清鼻涕的效果。而且这种方法简单易行，不需要借助任何药物或者特殊工具，无论是在家中、办公室还是外出途中，只要感觉有清鼻涕不断流出，都可以随时进行揉按。不过，如果流鼻涕的症状持续较长时间且伴有发热、咳嗽等其他严重症状，还是应该及时就医。

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