怀孕七个月要注意什么

2023.05.17 08:06

怀孕七个月需要注意合理饮食、定期产检、改善生活方式等。

1.合理饮食。饮食方面要保证营养元素均衡合理化摄入，在保证食物多样化的前提下，不要吃太多油腻、含糖量过高的食物，以免体内脂肪以及热量堆积过多，导致自身体重增加过快。

2.定期产检。需要在医生规定的时间内定期到医院完善B超、胎心监护等相关检查，了解胎儿的发育情况，并咨询医生需要注意的事项，避免意外情况的发生。

3.改善生活方式。怀孕七个月此时身体相对比较笨拙，日常生活中要多注意休息，尽量不要做弯腰、用力等容易增加腹压的运动。而且晚上睡觉的时候尽量选择侧卧位，比如左侧卧位、右侧卧位等，可以使身体感觉到相对的舒适。

除此之外，还要做好自身防护。外出时尽量选择人口流动量比较少的场所，不要到人口密集的场所，比如菜市场、商场等，以免出现意外，而且含有辐射以及噪音的环境也不要前往。

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