中医虚劳是什么意思

2025.07.09 08:32

中医虚劳指因长期过度消耗或脏腑功能衰退导致的气血阴阳亏虚状态。虚劳并非单一疾病，而是多种慢性虚弱证候的总称，多与先天不足、久病失养、劳倦过度等因素相关，表现为精神萎靡、体弱乏力、面色无华等整体机能低下的症状。

虚劳的形成与五脏功能失调密切相关。心主血脉，心虚则心悸失眠；肝藏血，肝虚则头晕目眩；脾主运化，脾虚则食少便溏；肺司呼吸，肺虚则气短自汗；肾藏精，肾虚则腰膝酸软、遗精早泄。气血阴阳的虚损可单独出现，也可相互影响，如气虚发展为阳虚，血虚合并阴虚。治疗需辨证施治，如补气用四君子汤，养血选四物汤，温阳用右归丸，滋阴取左归丸。调养强调形神共养，需结合食疗、针灸、导引等综合干预，避免单纯依赖药物。

虚劳调理需注意鉴别虚实夹杂证。部分患者可能兼有痰湿、瘀血等实邪，需攻补兼施。过度进补可能壅滞脾胃，反加重症状。饮食宜清淡温软，忌生冷油腻；起居应规律，避免熬夜耗伤阴血。情绪管理尤为关键，忧思过度易伤脾，惊恐过甚易伤肾。治疗周期较长，需耐心坚持，定期复诊调整方药。体力活动需量力而行，推荐八段锦、太极拳等柔缓运动。女性经期、产后或大病初愈者更需防范虚劳发生，注重阶段性调补。

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