发烧过后应该吃什么食物

2022.09.23 18:27

发烧指的是发热，发热过后一般可以吃小米粥、苹果、豆腐等食物，有利于身体恢复，详情如下：

1.小米粥。发热后容易出现，消化功能降低，可以适量喝一些小米粥，可起到健脾养胃、润肠通便的作用，有利于身体健康。

2.苹果。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，发热过后适量吃苹果，能够帮助身体补充营养，有利于病情的恢复。

3.豆腐。属于高蛋白低脂肪的食物，而且容易消化，适量吃豆腐能够帮助身体补充蛋白质。

除此以外，还可以吃鸡蛋羹、八宝粥、鱼肉泥等食物。发热过后可以适量喝一些温开水，能够加速身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

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