陈善闻 副主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 泌尿外科

尿液偏红色跟饮食有关吗

2025.07.22 14:34

尿液偏红色可能与饮食有关。某些食物和饮料中的天然色素经过代谢后可能导致尿液颜色变红,但也不排除其他健康因素。

食用红心火龙果、甜菜根、黑莓等富含红色素的食物后,部分人群可能出现尿液变红的现象。这些食物中的甜菜红素或花青素无法被完全吸收,会通过肾脏排出,使尿液呈现红色或粉红色。人工色素含量高的饮料或糖果也可能导致类似情况。通常这类变化是暂时的,停止摄入相关食物后尿液颜色会恢复正常。

并非所有红色尿液都与饮食有关。血尿可能由泌尿系统疾病如肾炎、结石、感染或药物副作用引起。若伴随疼痛、尿频、发热等症状,或尿液颜色持续异常,应及时就医检查。避免自行判断延误治疗,尤其无明确饮食诱因时更需警惕。日常观察尿液变化时,可回顾近期饮食记录,必要时进行尿常规等医学检测以明确原因。