上火了起了牙包怎么办

2025.08.29 16:42

牙龈肿痛或出现牙包，通常是上火或口腔炎症的表现。可通过调整饮食、保持口腔卫生及适当用药缓解症状，严重时需就医处理。

牙龈肿痛多与饮食辛辣、熬夜或免疫力下降有关。建议减少辛辣刺激食物，增加水分摄入，多吃富含维生素的蔬果如梨、西瓜等。淡盐水漱口能消炎杀菌，每日3-4次可减轻肿胀。若疼痛明显，可短期使用非处方消炎药如布洛芬，或含漱含氯己定的漱口水。局部涂抹丁硼乳膏也有助于缓解炎症。若牙包伴随脓液或持续肿大，可能为根尖周炎或牙周脓肿，需牙医进行引流或根管治疗，避免感染扩散。

注意避免自行挑破牙包，以免加重感染。长期依赖止痛药可能掩盖病情，延误治疗。孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询医生。日常需坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期洗牙预防牙菌斑堆积。若肿痛反复发作或伴随发热、淋巴结肿大，可能提示全身性疾病，应尽快就医排查。调整作息、避免熬夜及压力过大也有助于减少上火症状。

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