梦游症可以叫醒他吗

2025.07.07 08:59

梦游症发作时可以直接叫醒梦游者，但需要采取温和的方式避免惊吓。突然的剧烈刺激可能引发混乱或攻击行为，但放任不管同样存在跌倒、撞伤等风险，适度干预是必要的。

梦游属于非快速眼动睡眠期的行为障碍，发作时大脑处于部分睡眠状态，身体能执行简单动作但缺乏清醒意识。医学轻声呼唤名字或引导回到床上比强行摇醒更安全。若梦游者正在操作危险物品或走向户外，需立即用平稳语调提醒该回去睡觉了，并轻扶肩膀转向安全区域。部分案例中，梦游者被唤醒后会出现短暂定向力障碍，但多数能快速恢复，长期记忆通常不会保留这段经历。

干预时需关闭周围尖锐物品，避免开刺眼顶灯，改用柔和小夜灯。切忌拉扯肢体或高声尖叫，这类刺激可能诱发睡眠惊跳反射。儿童梦游频繁者建议睡前安装安全门栏，成人长期发作需排查癫痫、焦虑等潜在病因。记录发作时间和行为模式有助于医生诊断，必要时可使用睡眠监测设备。若梦游者醒来后表现出持续惊恐，可陪伴至完全清醒并提供温水安抚，但无需过度解释细节以免加重困惑。

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