半月板损坏如何治疗

2025.07.23 08:37

半月板损坏可通过保守治疗、关节腔注射、物理疗法、手术治疗和康复训练进行干预。具体分析如下：

1.保守治疗：适用于轻度损伤，主要采用制动休息、减少关节负重活动，配合口服消炎镇痛药物缓解症状，必要时使用支具固定膝关节以促进半月板自我修复。

2.关节腔注射：向关节内注入透明质酸或富血小板血浆，润滑关节并减轻摩擦，改善局部炎症环境，延缓软骨进一步磨损，适用于早期退变性损伤。

3.物理疗法：通过超声波、电疗或热敷等手段促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，增强周围肌肉力量以稳定关节，需在专业人员指导下长期坚持。

4.手术治疗：包括关节镜下半月板缝合、部分切除或成形术，针对严重撕裂或保守治疗无效的情况，术后需严格遵循康复计划以避免并发症。

5.康复训练：在医生指导下进行渐进式膝关节屈伸、肌力强化及平衡训练，恢复关节功能并预防再次损伤，训练强度需根据恢复阶段调整。

治疗期间避免剧烈运动或长时间蹲跪，定期复查评估恢复进度，饮食注意补充蛋白质和钙质以支持组织修复，出现异常疼痛或活动受限需及时就医。

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