桑椹干果泡水喝能壮阳吗

2021.05.18 17:38

新鲜桑葚可以直接食用，而将桑葚晒干后制成桑葚干果也能够泡水饮用。桑葚干果泡水颜色呈紫红色，味道甘甜，具有较强的养生效果。有很多人甚至认为，该种饮品可以达到壮阳之功效。那么，桑葚干果泡水喝能壮阳吗?

桑葚干果泡水喝能壮阳吗

桑葚桑椹干果泡水喝的确有壮阳的作用。

桑葚性寒而口味甘甜，将桑葚晒干制成桑葚干果后泡水饮用，具有补血滋阴、壮阳补肾之功效。男性经常性饮用可以改善由于气血亏虚、房事过度引起的肾精不足等症状，有助于提高男性性功能，对于预防性功能障碍也有一定的作用。不过，单纯性用桑葚干果泡水饮用壮阳功效有限，若是与锁阳、枸杞等其他中药材搭配泡水饮用，壮阳效果会更佳。

桑椹干果性味寒凉，不可过多食用，否则过多食用会导致体内寒气过重而引起腹泻、腹痛等胃肠不适症状。桑葚干果每天应用量应控制在10~15克左右较为适宜。

虽然，桑葚干果泡水饮用具有壮阳的作用，但是见效较慢，需要坚持饮用1~3个月左右效果才可以逐渐显现。因为，食疗调理是一个循序渐进的过程，只有长期坚持才能达到良好的效果。

此外，需要特别注意的是，桑葚干果含糖量较高，于糖尿病患者、脾胃虚弱者、腹泻便溏者等特殊人群不适饮用，不仅起不到应有的作用，还会导致病情加重。

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